Goddess of Rock님의 저널, 2024년 07월 16일

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2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

195.8 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 10.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:

2121 kcal

지방: 73.10g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 282.78g. 아침 식사: Latte Macchiato Hafer. 점심 식사: Aprikosen, Ninja Kartoffeln mit Blumenkohl. 저녁 식사: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Real Thai Sriracha Mayo Sauce, Eat Happy Yakitori Spieße, Sushi Palace Fried Avocado Roll, Sushi Palace Firestorm Bowl. 더보기

4831 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 18 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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