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Goddess of Rock
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2024년 07월 16일
Goddess of Rock님의 저널, 2024년 07월 16일
Goddess of Rock 님의 프로필
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2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
195.8 kg
지금까지 감소한:
10.9 kg
.
남은양:
10.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 07월 16일:
2121 kcal
지방: 73.10g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 282.78g.
아침 식사:
Latte Macchiato Hafer.
점심 식사:
Aprikosen, Ninja Kartoffeln mit Blumenkohl.
저녁 식사:
Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Real Thai Sriracha Mayo Sauce, Eat Happy Yakitori Spieße, Sushi Palace Fried Avocado Roll, Sushi Palace Firestorm Bowl.
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4831 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 18 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 8 시간.
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주 1.4 kg 감소하기
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