|
Bayram tatilinde ara verdiğim diyete an itibariyle başlamış bulunuyorum :)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
|
1017 kcal
|
지방: 52.03g | 단백질: 49.96g | 탄수화물: 90.89g.
아침 식사: Yumurta, Altınkılıç Kefir Sade, Beypazarı Maden Suyu, Doğal Peynir, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 점심 식사: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Üzüm, Muz, Eti Form Kepekli Bisküvi , Tam Yağlı Sade Yoğurt. 더보기
|
|