2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1120 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 139.21g.
아침 식사: K-Classic TK Heidelbeeren, Magerquark, Myprotein Impact Whey Isolate, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 점심 식사: Gemüsecurry, Rührkuchen. 저녁 식사: Reis (Gekocht), McDonald's Chickenburger. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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