2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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955 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 37.63g | 탄수화물: 97.18g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Добропек Пирожок с Картошкой и Сосиской, Омлет или Яичница. 점심 식사: Батон, Простоквашино Сметана 10%, Кофемания Окрошка на Квасе. 간식/기타: Чай. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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