2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
835 kcal
|
지방: 18.05g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Твердый). 점심 식사: Черешня, Клубника, Шампиньоны Жареные, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Индейка Тушеная с Овощами. 저녁 식사: Курица Вареная, Щи с Курицей. 간식/기타: Арбуз не Сладкий ( из Европы), Черешня, Milbona Skyr Vanille, Виноград. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|