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segue o foco!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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777 kcal
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지방: 34.34g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 62.90g.
아침 식사: Café, Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Kenko Gengibre em Conserva, Repolho-Roxo, Cenouras. 더보기
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3514 kcal
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운동:
무에타이 (Muay Thai) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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