2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1069 kcal
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지방: 25.26g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 121.64g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Mele Gala, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, F.Lli Santambrogio Zucca Tagliata a Cubetti, Aceto, Ricotta, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Yoeggs Pistacchio, Nettarine. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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