2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
3625 kcal
|
지방: 222.59g | 단백질: 346.78g | 탄수화물: 27.84g.
아침 식사: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. 점심 식사: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Zwiebeln, Flying Power Sugar Free, Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). 저녁 식사: Spiegelei, Panifactum Low Carb Brot Kräftig, Lauchzwiebeln, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Selbst geräucherter Nacken. 간식/기타: XOX Schweinekrusten. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|