2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1090 kcal
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지방: 46.04g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 70.16g.
아침 식사: Glutino Gluten Free English Muffins, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Vita Coco Coconut Milk - Original, True Nutrition Rice Protein Powder. 점심 식사: Atkins Pepperoni Pizza . 저녁 식사: Kevin's Natural Foods Thai Style Coconut Chicken. 간식/기타: True Nutrition Rice Protein Powder. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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