2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
2658 kcal
|
지방: 99.44g | 단백질: 187.38g | 탄수화물: 252.73g.
아침 식사: Jamón de Pavo, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Colun Queso Ranco, Huevo Revuelto. 점심 식사: Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Plátano, Super Pollo Filetitos de Pollo. 저녁 식사: Plátano, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Super Pollo Filetitos de Pollo. 간식/기타: Cena Pan Fibra Grande, Great Value Mantequilla de Maní, Cena Pan Fibra Grande, Great Value Mantequilla de Maní. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|