2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1488 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 183.94g.
아침 식사: Monoprix Gourmet Pâte à Tartiner Chocolat Noir et Noisettes, Carrefour Chocolat Noir 80%. 점심 식사: Melon, Danone Skyr Nature, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Tapenade, Vinaigrette huile lin, Leerdammer Leerdammer Léger , Thon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 저녁 식사: Pomme, Oignons Rouges, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Pain de Seigle, Salakis Feta Light 9%. 간식/기타: Auchan Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat, Koro Soja Crispies Chocolat, Auchan Lait Écrémé. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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