2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
1147 kcal
|
지방: 57.28g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 70.95g.
아침 식사: Орехи Кешью, Кофе, Almette Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. 점심 식사: Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин, Салат Айсберг, Лимонный Сок, Перекресток Горбуша Горячего Копчения. 저녁 식사: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки. 간식/기타: Нектарины. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|