2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1089 kcal
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지방: 51.55g | 단백질: 90.67g | 탄수화물: 62.27g.
아침 식사: Quatá Leite Semidesnatado, Café, Ovo, Oba Queijo Minas Padrão. 점심 식사: Creme de Milho, Tirolez Queijo Parmesão, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Oba Queijo Minas Padrão , Coxão Mole Cozido, Tirolez Queijo Parmesão. 간식/기타: Carrefour Bolo de Brigadeiro , Café. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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