2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 44.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1802 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 80.94g | 탄수화물: 224.09g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: River Cola 0% Zucker, Gut & Günstig Chicken Nuggets, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. 저녁 식사: Lidl Balance Brot, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Schokoporridge. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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