2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1334 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 118.79g | 탄수화물: 73.89g.
아침 식사: Pågen Råg Levain, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj , Kokt Ägg, Arla Prästost 17%, Pärsons Kalkonpastrami, Philadelphia Light. 점심 식사: Felix Mild Kebabsås, ICA Basic Kycklingkebab, Santa Maria Nacho Chips. 저녁 식사: Felix Mild Kebabsås, ICA Basic Kycklingkebab, Arla Prästost 17%, Krossade Tomater (på Burk). 간식/기타: Barebells Caramel Choco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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