2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
1743 kcal
|
지방: 76.93g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 179.20g.
아침 식사: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Kellogg's Choco Pops Chocos. 점심 식사: Woolworths Pepper Steak Pie. 저녁 식사: Woolworths Hot Peri Peri Sauce, All Gold Tomato Sauce, Chicken Burger, Sasko Regular Plain White Bread Buns. 간식/기타: Woolworths Chocolate Cupcakes, Tinkies Strawberry Tingle, Tinkies Vanilla Whizz. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|