61
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
781 kcal
|
지방: 26.74g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 47.03g.
아침 식사: ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4%, Светаево Творог Обезжиренный, Абрикос. 점심 식사: Зимовье Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Яйцо. 간식/기타: Житница Здоровья Соя, ВкусВилл Яичный Белок, Молочная Легенда Ряженка 2,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|