2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1585 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 183.58g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 2%, Uva Passa, Banana, Arachidi Tostate a Secco (non Salati), Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Lofrese Ceci Decorticati Secchi, Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Galbusera Zero Grano senza Glutine, Calvé Maionese, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pesca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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