2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
1337 kcal
|
지방: 58.51g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 132.69g.
아침 식사: Алми Булочка Чайная с Творогом, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Голубика, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%. 점심 식사: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Куриное Филе, Кабачки Жареные. 간식/기타: Абрикос, Нектарины. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|