2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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2181 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 149.72g | 탄수화물: 274.35g.
아침 식사: Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Peanut Butter Powder, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Lidl Riso Basmati, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Combino Spaghetti Mais e Riso, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Protein Vegetable Lemon Pie, Gelato base vaniglia, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter, Tre Mulini Corn Flakes, Milbona Yogurt Greco Light. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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