2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
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1000 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 72.31g | 탄수화물: 81.24g.
아침 식사: Форель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Апельсин, Зеленое Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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