2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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579 kcal
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지방: 26.39g | 단백질: 22.10g | 탄수화물: 55.53g.
아침 식사: Regular Coffee, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Safeway Buttermilk Waffles. 점심 식사: Great Value Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g), McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, Van details Lamps Wheat Sandwich Bread. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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