aysirella12님의 저널, 2024년 07월 14일

12.00 kahvaltım

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
1002 kcal 지방: 46.61g | 단백질: 43.42g | 탄수화물: 106.07g.   아침 식사: Siyah Zeytin, Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Karnabahar, Domatesler, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam. 점심 식사: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı. 저녁 식사: Akdo Sade Dondurma, Domatesler, Pirinç Pilavı, Bgrill Piliç Yaprak Döner . 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Ülker Bitter Çikolata %60. 더보기
1594 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

19명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Teşekkürler iyi pazarlar 😊 
2024년 07월 14일 작성이: aysirella12

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


aysirella12님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유