2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
|
1857 kcal
|
지방: 71.47g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 212.73g.
아침 식사: Махеевъ Джем Вишневый, Сытоедов Сырники, ВкусВилл Хлеб (Нарезка) Тостовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. 점심 식사: Запеченный Картофель, Куриные Котлеты на Пару, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Calve Американский Бургер Соус, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Виноград, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Calve Американский Бургер Соус, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Chupa Chups Карамель, SPAR Пармезан Сыр Твердый, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Агуша Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|