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오트밀 20g
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
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664 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 40.49g | 탄수화물: 58.89g.
아침 식사: 오트밀 오리지널, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 삶은 계란. 점심 식사: 하림 맛닭가슴살 마라맛 (하림), 방울 토마토, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 녹색 양배추, 삶은 당근. 더보기
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