2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
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1811 kcal
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지방: 64.50g | 단백질: 20.41g | 탄수화물: 213.85g.
저녁 식사: Beer, Woolworths Vegetable & Barley Soup. 간식/기타: Beer, Act II Sweet & Salty Popcorn, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Jungle Dark Chocolate Energy Bar, Truda Pretzels Honey & Mustard, Act II Sweet & Salty Popcorn, Act II Sweet & Salty Popcorn, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds, Coffee. 더보기
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1959 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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