2016년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 2일:
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1755 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 143.75g.
아침 식사: Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: White Table Wine, White Table Wine, Potato French Fries, Lite n' Easy Chicken Parmigiana. 간식/기타: Macro Almonds, White Table Wine, Woolworths Double Smoked Ham, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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