2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
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1113 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 144.14g.
아침 식사: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кабачки. 점심 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный, Тефтели Куриные. 저녁 식사: Snickers Сникерс, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Командор Багет Французский. 간식/기타: Клубника. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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