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Дневник питания.завтрак 2 сырника вес примерно80 90 грамм сметана 30 грамм сыр российский 40 грамм. И после готовки новые ленты физкултура. Не спала почти всю ночь, только 2 часа подремала.Дерьмо а не погода.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
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182 kcal
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지방: 8.30g | 단백질: 14.73g | 탄수화물: 12.22g.
아침 식사: Сырники в Духовке. 더보기
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2543 kcal
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운동:
이소라 - 15 분, 버피테스트 - 5 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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