derya🙋🏼‍♀️님의 저널, 2024년 07월 13일

soguk yogurt mükoooo

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
1129 kcal 지방: 48.24g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 95.85g.   아침 식사: Nescafe Mocha, Süt (Tam Yağlı), Boyoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörükoğlu Beyaz Peynir, Bahs Double Choco. Tea: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: Big Joy L-Carnitine, Nature's Supreme Omega 3. 더보기
1725 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

27명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
sen bide onu 2 saat buzlukta bekleyince gör 
2024년 07월 13일 작성이: Zeze.@
Üfffff bombabombanoktakom🤗 
2024년 07월 13일 작성이: derya🙋🏼‍♀️
😃 
2024년 07월 13일 작성이: Zeze.@
Aynen yazın bana dondurmadan daha Nefis geliyo 
2024년 07월 13일 작성이: htcnur
İçine ne varsa koy,yoğurt hepsini karşılıyor.muhis bir yiyecek,fazla aram yok aslında,ama saygı duyuyorum 🤣🤣 
2024년 07월 13일 작성이: derya🙋🏼‍♀️
Ben bu aralar sıkca kefir yogurdu yiyorum. Mesela az önce Bi minik kase çiğ badem ve ceviz ile yedim. Arkasına da Büyükçe bir kase; içine tarçın, organik fındık, kuru üzüm karıştırıp yedim.  
2024년 07월 14일 작성이: htcnur
Kefiri içmeyi çok severim,sade misal..yeniliklere de açığım ama biraz usengecim,zaman ayirmiyorum yeni seylere🤷🏼‍♀️ 
2024년 07월 14일 작성이: derya🙋🏼‍♀️
Az önce markette dolanırken oğlum hiptirik istedi. Ben sana eve gidince yaparım dedim 1 şişe kefir kaptım geldim. İçine 3 tane kayısı attım blendirda bizzzzttt. Biraz da hile yapmak için, yarim çay kaşığı çilek aromalı tatlandiricimdan koydum. Çocuk ayila bayila yedi. Pipet te aldım. Al pipetle hüplet dedim🙃 
2024년 07월 14일 작성이: htcnur
Dünyayı anneler yönetsin yaaaaa😍😍😍 
2024년 07월 14일 작성이: derya🙋🏼‍♀️

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


derya🙋🏼‍♀️님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유