2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1145 kcal
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지방: 33.22g | 단백질: 113.60g | 탄수화물: 98.16g.
아침 식사: Сушеное Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Сычуаньский Соус, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Простоквашино Греческий, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, 4 Сезона Фасоль Стручковая. 점심 식사: Творожная Запеканка. 간식/기타: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Абрикосы, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Купаты. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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