2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
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1932 kcal
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지방: 162.75g | 단백질: 88.55g | 탄수화물: 28.56g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Ceres MCT Öl. 점심 식사: Hofburg Emmentaler Reibekäse, Leichter Genuss Reibekäse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Lidl Hackfleisch Gemischt, Milbona Schlagsahne, Spitzkohl, TiP Porree. 간식/기타: Mascarpone, Gutes Land Speisequark 20%, Netto Gutes Land Speisequark 40 %. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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