2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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1808 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 138.02g | 탄수화물: 188.87g.
아침 식사: Banana, Prozis Whey Protein. 점심 식사: Riso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 저녁 식사: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Melone, San Daniele Prosciutto Crudo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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