2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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2904 kcal
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지방: 121.05g | 단백질: 124.09g | 탄수화물: 326.45g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaufland Hähnchenbrust , Nutella Nutella , Pfannkuchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milsani High Protein Pudding Vanille , Gut & Günstig Gouda in Scheiben, TiP Edelsalami, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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