2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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949 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 74.58g | 탄수화물: 61.80g.
아침 식사: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tempe Goreng Tepung. 점심 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Teh Manis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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