2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 132.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
|
1506 kcal
|
지방: 46.60g | 단백질: 42.50g | 탄수화물: 240.68g.
아침 식사: Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Honey , Butter , Iwisa Maize Meal-Pap. 점심 식사: Pears , Peck's Fish Paste, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Butter , Sour Dough Bread. 저녁 식사: Yam , Oil Popped White Popcorn , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg (Whole) . 간식/기타: Yam , Date, Orange. 더보기
|
|
364 kcal
|
운동:
국민체조 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|