2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 127.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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977 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 30.57g | 탄수화물: 141.46g.
아침 식사: Plain French Toast, Bananas , Mojo Me MCT Oil, Lindt Dark Chocolate, Woolworths Pomegranate Rubies, Cranberries , Jungle Oats. 점심 식사: Coffee with Milk. 저녁 식사: Egg, Tomato Relish, Spinach , Baked Potato (Peel Eaten, with Salt). 간식/기타: Woolworths Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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