2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
|
2118 kcal
|
지방: 93.81g | 단백질: 154.56g | 탄수화물: 157.55g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Gouda Jung. 저녁 식사: Ja! Mozzarella, Las Cuarenta Serrano Schinken, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Schweinekamm, Putenfleisch, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: ESN Designer Whey Banane. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|