2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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1540 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 89.91g | 탄수화물: 164.56g.
아침 식사: Dulano Delikatess Geflügelsalami, Nektarinen, Rio D'oro Orangen Saft, REWE Weizenmischbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 점심 식사: Ja! Schupfnudeln, Milbona Bio Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Gouda Gerieben 48%, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Ja! Schupfnudeln, Milbona Bio Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Gouda Gerieben 48%, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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안정된 체중
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