2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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1465 kcal
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지방: 45.17g | 단백질: 74.42g | 탄수화물: 198.12g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi , Lettere dall'italia Cioccolato Fondente con Granella di Pistacchio, More, Esselunga Mirtilli, Pere Abate, Orsero Banana, Alpenspitz Yogurt da Latte Fieno Intero . 점심 식사: Esselunga Uva, Italiamo Quartirolo Lombardo DOP , Fiorucci Prosciutto Cotto, Melanzana, Garofalo Pasta senza Glutine. 저녁 식사: Orsero Banana, Farinata, Involtini di Verza. 간식/기타: Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo , Bononia Muffin con Farcitura ai Frutti Rossi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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