2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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1855 kcal
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지방: 99.42g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 172.37g.
아침 식사: Cheesecake, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Vanilla Blueberry, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Persimmon, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Coles Hilo Milk, Mixed Nuts. 더보기
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1362 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 15 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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