2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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2000 kcal
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지방: 67.22g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 297.73g.
아침 식사: Aldi Bio Hafermilch Mandel , Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Zimt. 점심 식사: Bratensoße, Pfanni Rohe Klöße. 저녁 식사: Barilla Pesto Rosso, Nudeln. 간식/기타: Landliebe Vanilleeis, Süßkirschen, Aldi Brezel. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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