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Marmitinha de sexta.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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1552 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 112.21g | 탄수화물: 156.79g.
아침 식사: Abacate, Max Titanium 100% Whey (Cookies & Cream), Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Sunny Day Queijo Frescal, Extra Pão Francês. 점심 식사: Qualitá Tomate Grape, Pepino (com Casca), Mangas, Alimentos Primavera Mandioca Amarela, Abóbora Japonesa, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Wickbold Pão de Forma 18 Grãos, Qualitá Queijo Muçarela. 간식/기타: Milka Alpenmilch 9,5G, Banana Prata, Villa Cerroni Chia em Sementes, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Nestlé Iogurte Integral. 더보기
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