2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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1639 kcal
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지방: 57.01g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 230.10g.
점심 식사: ハローズ 温泉たまご, 豆腐ハンバーグ, ごはん. 저녁 식사: マクドナルド ペペロンジューシーホットチキン, マクドナルド マックフライポテト(M). 간식/기타: アサヒ飲料 ドデカミン ストロング. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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