2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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210.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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1088 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 127.03g | 탄수화물: 59.94g.
아침 식사: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smithfield Thick Cut Bacon, Great Value Egg Makers. 점심 식사: Prima Della Cajun Turkey Breast, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Red Onions, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Lettuce. 저녁 식사: Aldi Atlantic Salmon. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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