2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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940 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 38.01g | 탄수화물: 147.10g.
아침 식사: Primor Manteiga, Pão, Camponesa Leite em Pó, Café com Açúcar. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Fricó Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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