Estefaniafs37님의 저널, 2024년 07월 12일

Todo aparato electrónico ademas simplemente por lo transductores que tiene se comporta diferente (hasta creo que dependiendo la altura al nivel del mar pesas diferentes), andar oxigena muscula, suda, etc. Desde mi humilde opinión lo mejor es pesar el mismo día semanalmente, yo lo hago el lunes después del momento ALL-BRAN, semanalmente, se puede ganar peso pero tener menos volumen (teóricamente las fotos o las medidas ayudan). Es muy fácil pasarse de calorias además del IDR no se comple en todos los casos.  

Lo mejor es que lo hagas siempre en la misma báscula ya que esa referencia será la fiable. Si te pesas en diferentes cada una tiene su calibrado. 

yo le guiaría siempre por el mismo peso. y en mi opinión mídete 1 vez al mes. ahí vas a ver buenos resultados 

Buenas como dice Athelas pesate siempre en la misma si vas a distintas cada una es tara calibrada distinto yo me peso aveces en la farmacia pero de uvas a peras ago caso a la de mi casa sienpre que aunque este mal calibrada sienpre tendre esa referencia no variada un saludo  

Ninguna báscula es 100% exacta. Pero si te pesas siempre en la misma, podrás tener una referencia fiable de lo que estás subiendo o bajando. De hecho el peso oscila mucho incluso en un mismo día, lo suyo es procurar pesarse siempre en condiciones similares (horas parecidas, etc) para que la diferencia por cosas "variables" sea menor. Y aun así, lo más informativo es pesarse varias veces a lo largo de la semana, hacer la media de esos días, y ver la tendencia de esa media semanal, para que los datos estén en mayor medida libres de esas pequeñas variaciones. 

yo como mujer te recomiendo que te pases una vez al mes en los dos tres días después de una semana de ovulación y una semana antes de la regla y siempre en la misma báscula a la misma hora.  

Gracias chic@s.... Carmenhuelva yo no puedo pesarme asi... Tengo ovarios poliquisticos por lo tanto no se cuando ovulo ni cuando me va a bajar la regla de echo llevo tres meses k ni la veo. Yo suelo pesarme cada 15 dias, hora aproximada siempre, y lo suelo hacer en la farmacia donde me a dado 93'85 y en la de 91,7 pero tambien me suelo pesar diariamente en casa pero mi bascula es aun menos fiable.. me suelo pesar con la misma ropa y tenis, y en ayunas 

Pues elige una sola de las dos y siempre en la misma. 

Pues si, me voy a kedar con una aunk la otra me gusta mas por k mide la grasa.... 

Difícil elección 😅 

yo si fuera tú haría una media de todos los pesos 

yo usaría la de casa ya que tienes total disponibilidad y es gratis xD. Las mediciones de grasa son orientativas, de vez en cuando puedes hacer una aproximación con una de las muchas calculadoras online que hay, para hacer un seguimiento, ya que con seguir la evolución...tampoco necesitas una precisión del 100% 

Pesate siempre en la misma y así tienes un control!  

Sencillo en la de casa, en ayunas, recién hecho pis y todo lo que puedas soltar. A ser posible nunca después de un salto de dieta. Yo por ej, suelo usar los jueves o viernes, dejo pasar una semana y otra vez. Y siempre a la misma hora, y vaciado.  

Bueno hice la media y me dio 93,06 

En amazon tienes básculas entre 10-13 euros, me he comprado una de Rowenta que veía por ahí y todo bien la verdad. No sé cuanto vale pesarte en farmacias pero 10 euros los amortizas rápido. 

Jey tengo una en casa, me costo 11/12€ pero saca el peso k kiere... En farmacia cuesta en unas 0'20 y en otras 0'50,... 

ah pues es más barato de lo que creía, yo creía que rondaba 1 euro aprox. Lo de la báscula de casa, claro, tendrá un peso algo distinto de las otras (ya has visto que cada una da un resultado) pero lo que cuenta es la tendencia, si siempre te pesas en la misma podrás tener la referencia de si estás subiendo o bajando (y gratis y disponible en todo momento)  

Sinceramente con que uses siempre la misma como referencia ya sirve, anteriormente tenía una que sabía eran 2kg menos de lo supuestamente correcto, pero la usaba igualmente y de ahí si iba perdiendo si o si es que perdía. Ahora tengo otra pero ni caso, tengo 2 en casa con 1kg de diferencia entre ellas, lo importante es usar la misma como base y ya está. Lo de pesarte desde mi punto de vista es cuando consideres si es cada día, cada semana o cada mes, yo prefiero diario, pues veo el peso que estoy rondado, de lo contrario puede que te peses un día que estés hinchada tras 15 días y no sea 'realista'. Cada uno a su manera siempre sin obsesionarse claro. Ánimoo!!