2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
|
1402 kcal
|
지방: 63.12g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 134.50g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. 저녁 식사: Karpuz, Yulaf Tost. 간식/기타: Latte Kahve. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|