2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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1867 kcal
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지방: 69.63g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 223.94g.
점심 식사: Woolworths Bulgar Wheat & Lentil Salad, Fry's Meat Free Chicken Style Nuggets. 저녁 식사: Savanna Dry Cider, Woolworths Fresh Minestrone Soup. 간식/기타: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Naartjie, Barry's Vegan Oats & Coca Bar, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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