2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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1176 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 149.24g.
아침 식사: Gutfried Hähnchen-Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Weizenmischbrot, Nutella Nutella, Rio D'oro Orangen Saft, Zucker, Kaffee, Gala Äpfel, Nektarinen. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Ja! Gouda Gerieben 48%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Ja! Schupfnudeln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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